Оскільки вже минуло 2 роки з переходу на формат дистанційної роботи, ми можемо сказати, що набули певного досвіду в цій сфері. Ось що ми радимо.
ПУНКТ 1: ПІДГОТОВКА МАЄ ЗНАЧЕННЯ НАВІТЬ ЯКЩО ВИ ЗАЛИШАЄТЕСЯ ДОМА
Ми вже працювали в піжамі - зручно, але не дуже мотивує. Одягатися вранці — це частина рутини, яка дисциплінує. Робота в спортивних штанах може швидко призвести до демотивації.
Вам не потрібно одягатися так, як на роботу, але радимо не залишатимь у піжамі. Ваш розум асоціює використання піжами з моментом відпочинку, і це позбавляє вас енергії, необхідної для максимальної продуктивності протягом робочого дня.
Якщо у вас є звичка наносити макіяж та/або робити зачіску перед виходом на роботу, зробіть це. Дотримання звичних для вас рутин дійсно підвищить вашу продуктивність під час роботи з дому.
Наше рішення: обирайте цей суперзручний одяг для відпочинку та для домашнього відпочинку.
ПУНКТ 2: ХОРОШИЙ РОБОЧИЙ ПРОСТІР — НАДВАЖЛИВИЙ
Місце, де ви можете зосередитися, допоможе вам бути більш продуктивним протягом дня. На нашу думку, це правило номер один: перетворити кімнату (або її куточок) в офіс, для більшого комфорту та спокою.
Це підводить нас до важливого моменту — благоустрою вашого робочого простору. Уявляйте офіс, про який ви завжди мріяли!
Будьте обережні - не нехтуйте комфортом. Комфортне крісло – обов’язкова умова. Якщо це неможливо, не соромтеся облаштувати сидіння класичного стільця подушками. Ніколи не забувайте про те, що ваша спина й постава потребує комфортного та вертикального сидіння.
Ще один важливий момент – відволікаючі фактори. Радимо їх обмежити. Телефон, соціальні мережі, телебачення, ігрова консоль — все це зменшує вашу продуктивність і концентрацію.
Якщо у вас немає такого місця, радимо перемістити меблі та умовно розділити кімнату. Візуальним "бар’єром" можуть слугувати високі рослини.
ПУНКТ 3: СКЛАДІТЬ ГРАФІК РОБОТИ
Ризик роботи з дому полягає в тому, що ви недостатньо продуктивні, або не усвідомлюєте, скільки часу займає ваша робота. Тому важливо встановити і дотримуватися щоденного графіка роботи.
Під час дистанційної роботи звикайте дотримуватися регулярних розкладів початку та кінця дня з чітко визначеними перервами. Дайте собі час побайдикувати і зайнятися іншими справами. Вам вирішувати, чим замінити перерву на каву з колегами! Це може бути час з дітьми, близькими, прогулянка на вулиці або відпочинок на канапі.
Щоб отримати максимальну користь від перерв радимо, наприклад, позначити у робочому онлайн-календарі, що ви недоступні на цей період. Так, вас не відволікатиме незапланована зустріч чи дзвінок від колег.
ПУНКТ 4: НЕ ПЛУТАЙТЕ ПРИВАТНЕ ЖИТТЯ І РОБОТУ, НАВІТЬ ВДОМА
Усім нам складно поєднувати особисте життя з роботою. Потрібно вміти домовлятись!
Оточуючі повинні знати, коли ви доступні, а коли ні. Проопонуємо це зробити за допомогою візуалізації. Наприклад, створіть стікер з вашими дітьми та власне, дня них, повісьте його на двері, аби вам не заважали під час зустрічі.
Радимо планувати свої зустрічі та дзвінки на той проміжок часу, коли вам менше заважають.
ПУНКТ 5: ДИСТАНЦІЙНА РОБОТА НЕ ОЗНАЧАЄ САМОТНІСТЬ
Ваша фізична відсутність в офісі не завадить налагодженню професійних контактів та стосунків. Зв’язуйтесь зі своїми колегами за допомогою електронної пошти, відеодзвінка чи соціальних мереж. Ви також можете спланувати обіди один з одним у ті дні, коли ви в офісі.
Чи відчуваєте ви себе обмеженими фізично та морально? Спробуйте змінити локацію, звідки можете працювати дистанційно! Єдина вимога – це підключення до Інтернету, навушники та відсутність відволікаючих моментів.
Наша порада: знайдіть місце в кафе, коворкінгу або навіть у парку.
Нарешті, ми не могли завершити цю статтю, не поговоривши про переваги спорту.
Більшість із нас усе більше ведуть сидячий спосіб життя через цей новий спосіб життя. Однак заняття спортом дає могу позбутися денного стресу та розслабитися!
Займатися спортом можна в приміщенні або на вулиці, з колегами, друзями або навіть на самоті, залежно від вашої мотивації!
