Недостатню віру у власні сили, низьку самооцінку та невпевненість у собі можна побороти за допомогою любові. Любові до себе! Що ж це таке? Відповідаємо!
Любов до себе
Self-love. Останнім часом цей англійський вираз у багатьох на слуху... Що він означає? Ми пояснимо.
Його дослівний переклад – «любов до себе». І йдеться не лише про любов до свого тіла, це поняття набагато ширше. Навчитися любити себе означає навчитися приймати себе такою, яка Ви є, з усіма перевагами та недоліками. Навчитися думати та піклуватися в першу чергу про себе. Поставити у пріоритет своє душевне та фізичне благополуччя. Намагатися бути до себе менш суворою.
Self-love також означає віру в себе та свою здатність досягти поставлених цілей та реалізувати свої мрії!
Якщо коротко, Self-love - це хвиля позитиву, що виходить від Вас та наповнює Ваше життя щастям та гармонією! Варто спробувати, чи не так?
Полюби себе
Перш ніж давати поради, хочемо, аби Ви знали: любов до себе - нелегка праця, яка вимагає щоденних зусиль впродовж довгого часу. Чому? Тому що змінювати свої звички завжди непросто. Але не впадайте у відчай! Ми Вам допоможемо.
1. Навчіться помічати свою привабливість, бачити свої сильні сторони. Приділіть кілька хвилин на день підняттю самооцінки. Помилуйтеся своєю зовнішністю, зупиніть погляд на тих частинах обличчя або тіла, якими особливо пишаєтеся. Ви заслуговуєте на комплімент самій собі!
2. Оточіть себе людьми, які Вас люблять та підтримують. Спілкуйтеся з тими, хто привносить у Ваше життя позитивну енергію. Будь-які стосунки, дружні або романтичні, повинні сприяти Вашому моральному зростанню, а не занепаду.
3. Припиніть себе порівнювати. Це не принесе нічого хорошого. Ви унікальні та не схожі на інших. Кожна з нас прекрасна по-своєму. Не забувайте про це!
4. Навчіться казати «ні». Уміння відмовляти не означає, що Ви погана людина, а скоріше демонструє Вашу впевненість у собі. Не змушуйте себе робити те, що не приносить Вам задоволення.
5. Піклуйтеся про себе. Станьте для себе найкращою подругою, навчіться прощати свої помилки, приділяти увагу собі та займатися тим, що Вам подобається. Це дуже важливо. Відключіться від усього, присвятіть якийсь час собі і тільки собі.
Mon Rouge - маніфест Self-love
Аромат, який підкреслює нашу індивідуальність, відображє настрій та внутрішній стан. Любіть себе, будьте впевненою у собі, адже Ви особлива, і потіште себе новою Парфумованою Водою Mon Rouge!
Квіткові ноти есенції Неролі, доповнені благородним звучанням Ірису та Пачулі, розкриваються яскравим фруктовим акордом Сливи та Чорної Смородини - справжня ода Любові до себе, створена парфумером Каролін Дюмюр.
Подовжити задоволення від цього дивовижного аромату допоможе Гель для Душу Mon Rouge!
Якими з наших порад Ви вже скористалися? / А Ви вже зробили крок на шляху до Self-love? Розкажіть нам у коментарях!